伤害我们的人,应该原谅呢还是算了吧



1
 
有个学生,讲述他发小的际遇:
 
发小听话老实,学习努力——就是胆小,有事不敢对大人说。
 
初中时,发小眼睛开始近视,看不清黑板上的字儿。
 
老师的讲课,听得云里雾里。
 
学习成绩因而下降。
 
其实只要配副眼镜,或把座位往前调一调,就能够改变。
 
可孩子胆小啊,他不敢说自己看不清黑板,不敢说呐。
 
于是家长果断认为:这孩子心野了,不认真学习。
 
决定采用逆向刺激法:羞辱谩骂。希望孩子知耻近乎勇,振作起来重新发愤,迎头赶上。

可怜的孩子,他近视看不清黑板,辱骂怎么可能起作用?


 
逆向刺激过后,孩子成绩愈发不堪。
 
老师也失去耐心,干脆把他的座位,调到最后一排。结果这孩子什么也看不到了,学习成绩再落千丈。
 
就这样,到了高中,大家冲刺高考,发小就消失了。
 
讲述这事的学生,高考后在街上遇到发小。发小瘦弱的肩膀扛着漆刷,手提油漆桶,明显是从工地上回来。他急忙迎上前,想和发小打个招呼。
 
快走近时,发小看到了他,脚下一拐,绕进一条胡同,一个人孤零零的走远了。
 
人生如此,何必再见?


2

美国心理学家约翰·斯塔希·亚当斯说:大多数人,毁于公平的缺失。

心理学家用猴子做实验。
 
先逮一只猴,关进笼子,喂猴吃白菜叶。猴子好开心,吃得喷喷香。
 
再逮第二只猴,喂这只猴吃葡萄。

在猴子的菜单上,葡萄是上档次的美味,而白菜是地摊货。
 
实验人员故意把两只猴,面对面摆放。让吃白菜的猴,看着对面猴美滋滋的吃葡萄。
 
第一只猴,原本白菜啃得喷香。但当看到对面猴吃的是美味葡萄时,瞬间震惊辣。它左看看,右瞧瞧。看看人,再看看对面的猴。
 
突然间白菜猴炸了,愤怒的将爪中的白菜扔出去,摇晃着栏杆,发出委屈的鸣叫。
 
此后这只猴,不再配合人类,不再相信人类,陷入到悲伤沮丧之中。
 
日觉消瘦,认知退化。眼神呆滞,智力下降,暴躁易怒,攻击性强。渐渐成为连猴子都讨厌的物种。
 
心理学家说:其实咱们人,也是如此。


3
 
当一个人,陷入到不公状态,会有3种反应:
 
一是认知扭曲,不再相信自己所面对的世界。

二是赌气伤害自己,认为自己不配得到更好的东西。

三是拒绝合作,因为他从未从合作中获得公正。
 
比如前面说的发小,他满心恐惧,不敢告诉老师家长自己近视了——但这只是结果。
 
事件的真相是,这孩子打小蒙受了太多的不公正,认知扭曲,不擅合作,不敢告诉成年人他的困境——只能是赌气伤害自己,让自己成绩日渐不堪。
 
而成年人则是一如既往的粗暴主观,不问情由就挞伐辱骂,还美名其名逆向刺激。最终让这个孩子陷入最深的绝望,失去学业机会。
 
可能有许多人,就是这样被毁掉的。
 
那要如何做,才能走出命运的低谷?



有个小男孩,隔壁家有个小姐姐。小姐姐大男孩1岁,长得漂亮,又聪明。
 
两家父母上班时,就留孩子在家,让小姐姐照顾小弟弟。这样的邻里关系,温馨而和睦。
 
两个孩子打小玩到大。顺理成章蒂结莲理,成为夫妻。
 
双方父母开心的坐在一起,感叹道:姐弟恋,真是好。你看这俩孩子,打小就是一对金童玉女,姐姐保护弟弟长大。现在弟弟强壮了,以后要好好对待你的妻子,别辜负了这美好的人间情义。
 
是的是的。相爱的年轻人频频点头,幸福微笑。
 
等把父母送走,年轻小夫妻相拥在月光下。妻子动情的说:老公,小时候是我保护你,以后轮到你保护我辣。
 
男孩:老婆,你老实说,小时候你真的保护过我?
 
女孩:当然,不是我保护你,你能长这么大?
 
男孩:拉倒吧你,小时候你根本就没有保护过我。你之所以喜欢和我在一起,就是你比我大,可以抢我零食,任性打我。记得我每天被你举着锹把追打,打得我鬼哭狼嚎。每天我都被你打好惨,还不敢告诉爸妈,否则你会更凶残的惩罚我。这你真的忘了吗?
 
女孩:……那是你小时不乖,才开导你的。后来我不是舍不得打你了吗?
 
男孩:少来,你不是舍不得打我了。
 
女孩:那是……
 
男孩:那是我长大,你打不过我了。
 
女孩:大喜的日子,你翻这旧账是啥意思?想上天吗?
 
男孩:没啥意思……就是想和你,呃,探讨探讨人生。
 
女孩:你的探讨有什么结论?
 
男孩:实力不对等,则公平无意义。


4
  
马东说:随着时间的流逝,我们终究会原谅那些曾经伤害过我们的人。
 
蔡康永说:那不是原谅,那是算了。
 
那是算了。


 
那些昔年受的苦伤,遭遇的痛苦与不公,并不会让我们成长。反而会扭曲我们的心灵与认知,让我们失去与世界融和的机会。
 
有些人,终生都走不出往事阴影。这种情况,是不具资格原谅伤害者的。
 
原谅是强大者的事儿。如果你还栽倒在往事的泥坑中,遍体鳞伤满嘴泥沙,伤害者的脚如五行山一样的踏在你的背上,让你透不过气翻不过身。这时候你假装大度的说什么原谅,未免不合时宜。
 
实力不对等,则公平无意义。
 
只有当你修复被扭曲的认知,抚平心理创伤,走出命运的恶性低劣循环,面对着更重要的人生责任与更美好的未来预期,这时候的你,才有资格说一句:算了吧。不值得。


5
 
要想强大起来,你务须牢记如下法门:
 
第一:没人能给你公平。无论是父母师长,还是上级老板,只要你还没有强大起来,就永远屈居人下,随时可能被牺牲。
 
第二:能够给你公平的,唯有你自己。
 
第三:小时候我们被不公对待,那是因为我们弱。及至年长,却仍然无法获得公平,一定是昔年惨痛的记忆,带给我们过于强烈的恐惧。
 
第四:不要恐惧,不要恐惧,不要恐惧——重要的事儿说三遍!我们的心理能量是个常数,你心里还残余多少恐惧,就会失去多少勇气。
 
第五:不要有受害者心态。我们遭遇到的不公,只是神仙打架,凡人遭殃。是别人为争夺势力范围的连带性伤害,并非是针对我们自身。人类千万年的行程,不过是从绝对不公,向相对公平的迟缓行进。这世界并不完美,纵有不公,实属正常,万不可因此陷入悲观绝望。
 
第六:不要活在旧日的阴影里。生命记忆,有苦有甜。而记忆构成我们自身,你记得苦,就会苦不堪言。你记得甜,就会步出阴霾。你内心萦绕不去的念头,会构成你的生存环境。智慧的人知道如何重筑记忆,而悲观者极易沦为不堪记忆的牺牲。



第七:努力强大,切勿自欺。在你获得生命掌控权之前,所谓的厚道宽容,很难说有什么意义。在你获得生命掌控权之后,你的德性与事业,终将高于厚道宽容。
 
第八:智慧不起烦恼,慈悲没有敌人。对往昔的执念,是我们失去未来的因由。我们的认知就是这样扭曲的,我们的机会、能力与勇气,就是这样失去的。虽然不原谅,但万勿挟恨。牢记成长,除此无可关心之事。
 
第九:以德报德,以直报怨。我们对这世界,永存善意。对所有人不抱成见。但我们的宽厚与友善,永远只留给至爱亲朋。对于一些缺乏善意甚至是存有恶意的言行,就需要出言警告,让其适可而止。
 
第十:朝花夕可拾,残梦见微雨。人生下半场,只有你自己。不放开别人,就无法回到自己。生命如此漫长,未来堪可预期,对往事说声算了,有价值的人生,从不在烂事儿上纠缠。
 
成长是瞬间的事儿,一切看你能否恢复空明的认知。此心唯愿,事过无悔,最智慧的人生,也不过如此。


6
 
人心有佛根,也有魔性。
 
圣人没有敌人,但有对手。
 
我们眼中的世界,是由我们的认知所构建。强大或是弱小,卑微或是伟岸,不过是我们的心,如何解构这个世界。
 
最高的认知,是不带有怨恨之心处事。
 
如棋盘边的博弈者,人生不过是场欢乐的游戏,进退争夺,各遵规则。所有人都是博弈者,纵有犯规,也只是为衣食所谋。

我们没有敌人,只有博弈对手。

不疑虑,不畏惧,超脱于仇怨之外,以平和温静之心,沉着应对。

爱爱你的人,恶恶你的人,亦刚亦柔,刚柔兼济,知白守黑,上善若水。当我们恢复这种心态,认知就会如水浸之茶,淤泥之莲,破执绽开。
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